14 Days Diet Plan Weight Loss

This diet represents the healthy way to lose 20 pounds in 14 days. Over the next 14 days you should take 1200 calories per day plus calorie free beverages as many as you want. This 14-day diet plan also involves dinking homemade natural juices in the mornings such as grape, carrot, orange, etc.

ويمثل هذا النظام الغذائي على طريقة صحية لانقاص 20 ليرة في 14 يوما. وعلى مدى 14 يوما المقبلة يجب أن تأخذ 1200 سعرة حرارية في اليوم الواحد بالإضافة إلى السعرات الحرارية الحرة المشروبات ما يصل كما تريد. ويشمل هذا النظام الغذائي خطة لمدة 14 يوما أيضا dinking العصائر الطبيعية محلية الصنع في الصباح مثل العنب والجزر والبرتقال، الخ